VOL I
Capitolul 1 Ce reprezintă de fapt femeia? …14
Condiția femeii în societate de-a lungul timpului … 15
Femeia în societatea contemporană … 18
Femeia – ideal de frumusețe și iubire divină …21
Capitolul 2 Tabuurile menstruației …23
Reguli impuse femeii aflate la menstruație …23
Despre tainele sângelui menstrual …30
Virtuțile sângelui menstrual așa cum reies ele din unele mesaje ale locuitorilor Pleiadelor …40
Modalități secrete de asimilare a sângelui menstrual …50
Metoda diluțiilor succesive …52
Prima menstruație – moment important în viața femeii …54
Nașterea și alăptarea – alte forme de manifestare a erotismului femeii …56
Menstruația – o altă dimensiune a sexualității …59
Capitolul 3 Teorii propuse pentru explicarea menstruației …71
Teoria lui Hippocrate: menstruația – un proces purificator …71
Teoria fermenților lui Democrit …72
Teoria pletorei lui Galen …73
Teoria lui Wagner: menstruația – o consecință a eșecului de concepție …74
Teoria lui Beigel: menstruația – un rezultat al apetitului sexual …75
Teoria lui Gerson: originea menstruației – legată de existența unui ciclu lunar de împerechere la oamenii primitivi …78
Teoria lui Loewenthal: menstruația – moment de final al unei pseudosarcini ….79
Teoria lui Johnstone: menstruația – consecință a poziției verticale a omului …81
Teoria lui King: menstruația . un proces nenatural …82
Teoria lui Asher: menstruația – urmare a unei toxemii periodice a organismului …83
Teoria lui Ehret: menstruația – rezultat al intoxicației cu proteine …85
Teoria valului menstrual al lui Goodman …87
Teoria modernă a menstruației ….90
Capitolul 4 Menstruația – un proces aproape patologic …92
Menstruația poate fi considerată drept o boală periodică …92
Manifestările patologice care sunt specifice menstruației …96
„Mittelschmerz” sau durerea intermenstruală …102
Argumente care arată caracterul patologic al menstruației …106
Capitolul 5 Ciclicitatea funcțională a organismului femeii. Tipologii feminine asociate perioadelor ciclului menstrual …109
Ritmul solar și ritmul lunar reflectate în ființă …109
Calendarul lunar …109
Orarul de debut al menstruației …110
Descrierea principalelor fenomene fiziologice care sunt asociate ciclului lunar feminin …111
Periodizarea practică a ciclului lunar feminin …113
Descrierea sintetică a celor patru perioade succesive ale ciclului lunar feminin …117
Descrierea fazelor ciclului lunar fără menstruație …118
Perspectiva tradiției tantrice asupra celor patru perioade …119
Alte câteva repere utile în determinarea celor patru perioade …122
Descrierea celor patru tipologii feminine asociate manifestărilor premenstruale …123
Importanța practică a cunoașterii celor patru tipologii feminine …125
Capitolul 6 Leucoreea și menstruația … 126
Capitolul 7 Poate fi redusă menstruația cu ajutorul dietei? …131
Dieta și ciclul menstrual al mamiferelor …131
Controlul prin dietă asupra menstruației …134
Sfaturi practice pentru adecvarea alimentației femeilor în funcție de cele patru perioade ale ciclului menstrual lunar …140
Cantitatea de hrană …141
Calitatea hranei …142
Prepararea alimentelor …144
Combinarea alimentelor …144
Concluzii …145
Capitolul 8 Superioritatea biologică a femeii Raymond Bernard – citate biografice referitoare la studiul său asupra fenomenului menstruației …146
Argumente care confirmă superioritatea femeii …149
Capitolul 9 O prezentare a cărții Dr. Herbert Shelton: „Menstruația, cauzele sale și tratamentul ei” …156
Capitolul 10 O prezentare a cărții Dr. George S. White: „Emanciparea femeilor prin intermediul reglării duratei menstruației” O sinteză a cercetărilor sale, ce au fost realizate timp de aproape o jumătate de scol, referitoare la eliminarea pe cale naturală a menstruației în cazul femeilor fertile și sănătoase …162
Superstiții legate de menstruație …162
Reglarea pe cale naturală a menstruației femeii …166
Experiențe clinice și concluzii …168
Capitolul 11 O prezentare a cărții Dr. Kenneth S. Guthrie: „regenerarea, unele metode speciale ce sunt necesare pentru femeii” …171
Prezentarea pe scurt a modalităților de regenerare a femeii …174
Capitolul 12 Contineța amoroasă, o metodă fundamentală, extraordinară de suspendare a menstruației, ce este specifică înțelepciunii secrete tantrice …176
Amorul cu continență – un act sacru …176
Despre transfigurarea amoroasă în cuplu …182
Factori care condiționează în mod negativ sexualitatea …187
Antrenamentul necesar în cazul femeii pentru realizarea continenței amoroase perfecte …189
Urinarea fracționată – unul dintre procedeele secrete de control a energiei sexuale …191
Împlinirea trupească armonioasă a femeii aduce mai multă fericire și face ca viața amoroasă să fie mai bună …194
Efectele multiple ale amorului realizat numai prin continență amoroasă …197
Trăirile și efectele pe care cei doi iubiți le experimentează în timpul fuziunii amoroase cu continență, ce se bazează pe iubire reciprocă, transfigurare și consacrarea mistică a fructelor ei …200
Capitolul 13 Misterele transmutației biologice și ale sublimării potențialului creator în ființa umană …211
Transmutația biologică …211
Explicarea mecanismului fiziologic al transmutării potențialului sexual al femeii …214
Potențialul sexual – veritabilă „materia prima” a transmutației biologice …217
Semne ale dificultății de transmutare …219
Dovezi ale existenței proceselor de transmutație biologică …220
Sublimarea cât mai completă a potențialului sexual …222
Capitolul 14 Antrenamentul atent și sistematic al mușchilor feminității …224
Mușchii intimi ai femeii …224
Exercițiile Kegel …229
Efecte suplimentare benefice ale antrenamentului musculaturii pelviene la femeie …231
Antrenamentul mușchilor perineului …233
Capitolul 15 Posturi Hatha Yoga ce sunt foarte eficiente pentru a diminua sau suspenda pe cale naturală menstruația …237
Posturile corporale Hatha Yoga (Asana-ele) …241
Tehnici yoga indicate femeilor pentru fiecare perioadă a ciclului menstrual …279
Capitolul 16 Puterea benefică a gândului ce este exercitată în sfera tainică a subconștientului poate influența chiar foarte mult procesul diminuării sau suspendării menstruației …281
Mentalul conștient …281
Subconștientul – o forță nebănuită …288
Idei foarte importante de care trebuie să se țină cont în cazul operării cu sugestii în sfera subconștientului …294
Supraconștientul …297
Credința foarte puternică este o forță fundamentală care asigură succesul …298
Sugestii și autosugestii profund benefice pentru armonizarea ființei, pentru diminuarea și suspendarea menstruației …301
Stilul de viață armonios și divin integrat al femeii în vederea diminuării și a suspendării menstruației …305
Prezentarea terapiilor specifice celor patru tipologii pentru perioada premenstruală …311
Confesiuni intime ale unor femei care au reușit performanța suspendării totale sau parțiale a menstruației …313
VOL 2
Capitolul 19 Modalități fitoterapeutice inedite care aparțin tradiției milenare ayurvedice, ce pot fi folosite în practica individuală și care vizează suspendarea armonioasă a menstruației
Câteva indicații practice necesare femeilor care urmăresc să se angreneze în practica individuală ce vizează suspendarea armonioasă a menstruației, folosind anumite plante medicinale adecvate …5
Modul în care vor fi alese plantele pentru asigurarea succesului în practica individuală ce vizează suspendarea armonioasă a menstruației …7
Metoda practică de folosire a plantelor cu proprietăți reglatoare asupra ciclului lunar feminin …9
Plante medicinale care favorizează suspendarea armonioasă a menstruației …13
Capitolul 20 Plante medicinale care favorizează suspendarea armonioasă a menstruației …16
Indici de eficiență ai plantelor medicinale relativ la cele patru perioade ale ciclului lunar feminin …190
Index sistematic de acțiuni și indicații terapeutice …195
Plante pentru perioada 1 …241
Plante pentru perioada a 2-a …244
Plante pentru perioada a 3-a …247
Plante pentru perioada a 4-a …250
Capitolul 21 Presopunctura – o metodă străveche specifică tradiției taoiste ce poate fi folosită ca o modalitate practică de diminuare sau suspendare a menstruației și de regenerare a organismului femeii …253
Noțiuni generale despre tehnicile de presopunctură (digipunctură) …253
Prezentarea meridianelor energetice principale ale femeii …255
Modul practic de operare în cazul utilizării presopuncturii …256
Dispersia …257
Tonifierea …257
Corelații între activitatea energetică a unor meridiane și fenomenul menstruației …259
1) Modalități de suspendare a menstruației și de armonizarea ființei femeii prin intermediul presopuncturii …262
2) Tehnici speciale de dinamizare a meridianelor energetice care sunt folosite în vederea diminuării sau suspendării menstruației …268
Capitolul 22 O altă metodă eficientă pentru diminuarea și suspendarea menstruației, ce aparține tradiției taoiste: exercițiul „Căprioarei” …275
Tehnica de execuție a procedeului „Căprioarei” pentru femei …278
Glosar …282
Bibliografie …382
