Cum să oprim îmbătrânirea

Un plan radical pentru a face reversibil procesul de îmbătrânire

Dacă învățăm să căutăm informațiile potrivite și dacă avem voința de a le pune în aplicare, alegerea unui stil de viață prin care să ne recăpătăm starea de bine poate deveni cel mai firesc gest de zi cu zi.

Nr. pagini: 312
Format: 15.0 x 22.5 cm

 

60,00 lei

Disponibil pentru precomandă

Wishlist
Wishlist

Autor

Jean Carper

Jean Carper (născută pe 3 ianuarie 1932) este autoare de succes, redactor de ziar și o autoritate de prim rang în domeniul sănătăţii și nutriţiei. A scris 24 de cărţi, dintre care la Curtea Veche Publishing au apărut: Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului, Tratamente și vindecări miraculoase și 100 de metode simple prin care puteți preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei. A fost corespondent principal pe probleme de sănătate pentru CNN, perioadă în care a primit pre-stigiosul premiu de televiziune ACE pentru o serie de reportaje despre cancerul cerebral.

A scris sute de articole pentru publicaţii de pe tot cuprinsul Statelor Unite ale Americii și a apărut în numeroase programe de televiziune, printre care: Today Show, Good Morning America, Dateline și Extra.  Rubrica ei lunară, Eat Smart (Mănâncă inteligent) din suplimentul USA Weekend al Gannett’s Sunday, este preluată în 600 de ziare americane, cu peste 50 de milioane de cititori fideli.

A primit Premiul de Excelenţă în Jurnalism pentru inovatoarea sa carte Cum să oprim îmbătrânirea din partea Asociaţiei Americane pe Probleme de Îmbătrânire, în cadrul căreia a ocupat și funcţia de vicepreședinte. Este membră a consiliului consultativ al American Botanical Council, cea mai avizată entitate în domeniul plantelor medicinale. A absolvit Universitatea Wesleyan din Delaware, Ohio, din partea căreia a primit un premiu pentru realizări deosebite în carieră.

Sunt doar câteva exemple care ilustrează puterea colosală a efectului anticipării – ceea ce credem că se va întâmpla chiar are puterea de a schimba cursul evenimentelor. Efectul anticipării este o incursiune în laboratoarele de neuroștiințe ale prezentului care demonstrează că felul în care gândim ne modelează fiecare aspect al vieții și că în creier se află cheia pentru deblocarea întregului nostru potențial.

Reunind studii de caz fascinante și concluzii ale unor cercetări inedite, Efectul anticipării dezvăluie noi tehnici pe care putem să le folosim cu toții ca să ne îmbunătățim condiția fizică, productivitatea, inteligența, sănătatea și, poate, să atingem fericirea.